Nervøsitetshåndtering

Langt de fleste mennesker har en form for nervøsitet, når de præsenterer. Men det er en udbredt misforståelse, at man bliver nødt til at være nervøs for at performe godt. Nervøsitet er ofte meget negative tanker om det at være på, og dette modul introducerer til mentaltræningsværktøjer, som kan nedbringe denne følelse. Så der kun er paratheden tilbage, som gør os gode.

Case

Region Syddanmark

Det var nu ikke fordi målgruppen hos Region Syddanmark var så meget mere nervøse end alle andre. Men et af fokusområderne i præsentationstræningen af en bred gruppe af medarbejdere i det store regionshus i Vejle var at give dem mere ro ”på scenen”. Med feedback på præsentationsteknisk gennemslagskraft falder nervøsiteten markant. Det handlede mest om at identificere alle de ting, der faktisk virker godt allerede.